Podzimní období je ve znamení prvku Kov, orgánů plic a tlustého střeva. Energie tohoto období je jinová, tedy chladná.
Je třeba organismus posilovat spánkem a odpočinkem. Nachlazení je známkou toho, že na toto příliš nedbáme. Vhodná chuť pro podzim je mírně pálivá a kyselá.
Nedoporučují se potraviny výrazně ochlazující. Například citrusy, syrová...
Blog
Je metoda, která pracuje se záznamy našeho podvědomí (naší duše).